comment prévenir et traiter les maladies liées à la chaleur

Soyez cool : Comment vaincre la chaleur extrême au travail

Le temps chaud n’est pas la norme au Canada, mais pendant quelques beaux mois par année, il fait chaud dehors. Même si nous sommes excités, cela peut être un problème de sécurité parfois.

Voici quelques conseils que les employeurs et les employés peuvent utiliser pour rester au frais, à l’aise et donc en sécurité lorsque le temps se lève.

Lorsque vous travaillez dans des conditions de chaleur extrême, vous risquez des nausées, des coups de soleil (qui peuvent être plus désagréables que vous ne le pensez), des coups de chaleur, des éruptions cutanées et plus encore.

Lisez ce qui suit pour en savoir plus sur les effets des coups de chaleur sur votre corps, ce que les employeurs et les employés peuvent faire pour les prévenir, les symptômes des problèmes liés à la chaleur à rechercher et comment traiter votre corps lorsque vous surchauffez.

CE QUE LA CHALEUR FAIT À VOTRE CORPS

La chaleur fait plus que vous donner une brûlure (c’est mauvais, c’est aussi mauvais – nous y reviendrons plus tard) et peut entraîner des vomissements, des évanouissements et même la mort.

Un corps humain sain et normal maintient une température interne de 37°C, et se sent généralement plus à l’aise avec une température de l’air comprise entre 20°C et 27°C, et une humidité comprise entre 35 et 60%.

La température du corps ne baisse pas ou n’augmente pas de 1° tout au long de la journée, et ne se produit généralement que lorsque le corps est malade ou que les conditions environnementales sont inhabituelles, mais la chaleur a toujours des effets négatifs sur le corps. Les différences de température corporelle interne de moins de 1 °C sont normales et peuvent varier selon l’heure de la journée, l’activité physique et même l’humeur.

Au fur et à mesure que l’environnement extérieur se réchauffe, le corps se réchauffe aussi. Votre’thermostat interne’ introduira plus de sang dans votre peau et produira plus de sueur. Cela signifie que le corps augmente la quantité de chaleur qu’il perd pour donner un sens à la charge thermique.

Lorsque les environnements sont chauds, le taux de » gain de chaleur » est supérieur au taux de » perte de chaleur » et la température du corps commence à augmenter. Cette augmentation entraîne des maladies liées à la chaleur.

Quand votre corps commence à chauffer trop, vous pouvez devenir :

  • Irritable
  • Incapacité de se concentrer ou de se concentrer sur des tâches mentales
  • Perte de la capacité d’accomplir des tâches qualifiées ou des travaux lourds

Une surexposition à la chaleur peut entraîner :

  • Œdème thermique : Gonflement (généralement dans les chevilles) causé par le travail dans des environnements chauds.
  • Éruptions de chaleur : L’inflammation, qui cause de minuscules points rouges qui piquent pendant l’exposition à la chaleur en raison de l’obstruction des glandes sudoripares.
  • Crampes de chaleur : Vous pourriez ressentir des douleurs aiguës dans les muscles en plus des autres symptômes du stress dû à la chaleur que nous énumérons ci-dessus. Les crampes causées par la chaleur sont causées lorsque votre corps ne parvient pas à remplacer la sueur perdue par du sel, et se produisent souvent lorsque vous buvez trop d’eau et ne la remplacez pas par suffisamment de sel (électrolytes).
  • Syncope de chaleur : Étourdissements et évanouissements causés par la chaleur et causés par un débit sanguin insuffisant vers le cerveau pendant que quelqu’un est debout. Cela se produit habituellement lorsque les gens ne sont pas habitués à leur environnement (ils ne s’y habituent pas) et que leur corps perd des liquides corporels à cause de la transpiration, de l’abaissement de la tension artérielle et de la formation de flaques de sang dans les jambes. Heureusement, la récupération est très rapide lorsque vous vous reposez simplement dans un endroit frais.
  • Insolation : C’est le type le plus grave de maladie liée à la chaleur. Les signes d’un coup de chaleur comprennent une température corporelle supérieure à 41 °C et une perte totale ou partielle de conscience. Il existe deux types de stress thermique, l’un où la victime ne transpire pas et l’autre où elle transpire.

COUP DE CHALEUR : CE QUE LES EMPLOYEURS PEUVENT FAIRE

En tant qu’employeur, vous avez la responsabilité de créer l’environnement le plus sécuritaire possible pour les travailleurs.

En vertu de l’alinéa 25(2)h) de la Loi sur la santé et la sécurité au travail, les employeurs des lieux de travail de compétence fédérale ont la responsabilité de prendre toutes les précautions raisonnables dans les circonstances pour la protection d’un travailleur. Cela comprend les précautions à prendre pour protéger les travailleurs lorsqu’ils travaillent sous l’effet de la chaleur ou avec des procédés qui utilisent la chaleur.

Il est important de noter que le travail en chaleur peut avoir des répercussions sur toutes sortes de milieux de travail, et pas seulement sur les milieux extérieurs. Les lieux de travail comme les cuisines industrielles ou tout autre endroit où l’on brûle du combustible, en particulier dans une zone qui pourrait devenir un entrepôt fermé – les zones d’expédition et de réception sont un bon exemple de cela.

En tant qu’employeur, vous devez fournir :

  • Formation, instruction et supervision pour accomplir leur travail en toute sécurité : Il s’agit notamment de fournir aux employés une compréhension de l’ensemble des procédures de travail, de la façon d’utiliser les outils et l’équipement en milieu de travail, des connaissances sur les dangers prévisibles en milieu de travail et de leur fournir de la documentation lorsque la formation est donnée.
  • Comités de santé et de sécurité : Les employeurs de compétence fédérale ayant un certain nombre d’employés (le nombre varie d’une province à l’autre) et ont la responsabilité d’établir un comité de santé et de sécurité au travail, qui est considéré comme un élément important du système de responsabilité interne. Dans les organisations comptant 300 employés ou plus, un comité d’orientation en matière de santé et de sécurité doit être établi. Les comités d’orientation en matière de santé et de sécurité servent à changer les questions qui ne peuvent être traitées par les comités de santé et de sécurité individuels. Dans les milieux de travail comptant 20 employeurs ou moins, un représentant en santé et sécurité devrait être établi.
  • Enquête : Les employeurs doivent enquêter sur les plaintes des employés et les accidents/blessures. Ils doivent signaler les incidents graves au Programme du travail dans les 24 heures et signaler les industries ayant une incapacité temporaire ou permanente dans les 14 jours suivant leur survenance.
  • Inspection : Des inspections doivent être effectuées pour s’assurer que les problèmes de santé et de sécurité sont réglés avant qu’ils ne puissent causer des blessures.

Voici ce que les employeurs et les employés peuvent faire pour rendre le travail en chaleur plus confortable :

  • Utiliser des ventilateurs ou d’autres mesures de refroidissement mécanique
  • Porter des vêtements légers et amples
  • Augmenter la fréquence des pauses et réduire l’activité physique laborieuse lorsque les températures maximales apparaissent.
  • Buvez des boissons froides sans sel, caféine ou alcool, qui peuvent vous déshydrater.
  • Mettre en œuvre des mesures pour créer de l’ombre – par exemple, des parapluies, des moustiquaires ou des tente

faits sur le travail avec un coup de chaleur

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

COUP DE CHALEUR : CE QUE LES EMPLOYÉS PEUVENT FAIRE

Les employés ont la responsabilité et le mot à dire lorsqu’il s’agit de se protéger de la chaleur.

Pour les employés, la partie 2 du Code canadien du travail précise certaines tâches que les employés doivent accomplir pour se protéger au travail.

Il s’agit de tâches que les employés canadiens doivent accomplir (pour tous les types de travail) afin de demeurer en sécurité :

L’UTILISER OU LE PERDRE

  • Utiliser tout le matériel, l’équipement, les dispositifs et les vêtements de sécurité fournis par l’employeur et destinés à protéger les employés.

ÉCOUTEZ

  • Suivre les procédures et les instructions relatives à la santé et à la sécurité des employés.

NE SOYEZ PAS UN NELLY NÉGATIF

  • Coopérer avec toute personne dans l’exercice d’une tâche ou d’une fonction exigée par le Code.

CE N’EST PAS DE LA FRIME SI TU SAUVES UNE VIE

  • Signaler à l’employeur toute chose ou circonstance susceptible de présenter un danger pour les employés ou toute autre personne sur le lieu de travail, signaler à l’employeur tout accident du travail, maladie professionnelle ou autre événement dangereux qui vous a blessé ou a blessé une autre personne, et signaler à l’employeur toute situation que vous croyez constituer une infraction à la partie II du Code par l’employeur, un autre employé ou toute autre personne.

LES ACTIONS PARLENT PLUS FORT QUE LES MOTS

Se conformer à toutes les directives verbales ou écrites données par un agent de santé et de sécurité ou un agent d’appel.

ÉCRIRE EN ARRIÈRE

Répondre par écrit aux directives d’un agent de santé et de sécurité ou faire rapport à la demande de l’agent de santé et de sécurité.

Voici quelques conseils et mesures que les employés devraient prendre pour se protéger de la chaleur au travail :

SAVOIR LES SIGNES 

  • Reconnaissez les signes d’un coup de chaleur, non seulement pour vous-même, mais aussi pour vos collègues. Les personnes qui souffrent d’un coup de chaleur ne voient souvent pas leurs propres signes, de sorte qu’être capable de remarquer les symptômes chez les autres aidera à garder tout le monde en sécurité sur le site.
  • Les symptômes d’un coup de chaleur comprennent :
    • Maux de tête
    • Nausées
    • Peau sèche et chaude
    • Confusion/Hallucinations
    • Crises d’épilepsie
    • Perte de conscience partielle à complète

TRAVAIL DANS DES TEMPÉRATURES EXTRÊMES : LA LÉGISLATION 

Comme nous l’avons mentionné ci-dessus, la législation peut être un peu vague en ce qui concerne les règles et les règlements sur ce que les employeurs doivent faire pour assurer la sécurité des employés en ce qui a trait aux coups de chaleur, et souvent ces normes et règlements diffèrent à l’échelle provinciale.

En général, il n’y a pas de température spécifique au niveau fédéral au Canada où le travail ne peut être effectué, cependant, la température peut être un facteur de risque pour des dangers potentiels qui rendent le travail dangereux. Dans ces cas, les employeurs et les employés ont la responsabilité d’ajuster les conditions ou le droit de refuser de travailler si la température crée des dangers.

Quelle en est la raison ? Il y a des facteurs qui contribuent à la limite d’exposition (le temps pendant lequel un travailleur peut être exposé en toute sécurité à une condition comme la chaleur) au-delà de la seule température. Il y en a qui le sont :

  • Humidité relative
  • Exposition à d’autres sources de chaleur
  • Circulation et débit d’air
  • Exigences de travail
  • Si les travailleurs sont acclimatés à la charge de travail dans les conditions suivantes
  • Si les travailleurs ont des vêtements et un EPI appropriés
  • Quantité de travail par rapport à la quantité de pauses

Comme nous l’avons mentionné plus haut, il n’y a pas une seule température magique où le travail est annulé, mais chaque province a une loi qui décrit les températures suggérées pour différents milieux de travail et conditions, particulièrement ceux des emplois industriels.

Une autre façon pour les employeurs, les gestionnaires ou les superviseurs de déterminer si la chaleur peut être dangereuse est d’utiliser les valeurs TLV®. Parfois, on s’en sert comme d’une loi, parfois comme d’une ligne directrice à l’échelle provinciale.

Ce tableau représente les critères d’exposition des travailleurs au stress thermique et sert de ligne directrice (et parfois de loi) aux employeurs pour déterminer quand le travail peut être dangereux.

 

 

 

Il convient également de noter que les valeurs TLV® sont sujettes à changement chaque année. Les niveaux de travail sont définis comme suit :

REPOS : Assis

LIGHT WORK : Assis, debout pour contrôler des machines, travaux légers à la main ou au bras

TRAVAIL MODÉRÉ : Travail modéré des mains et des bras, légère poussée ou traction,

BEAUCOUP DE TRAVAIL : Travail intense des bras et du tronc, travail à la pelle et au pic, creuser, porter, pousser/tirer de lourdes charges et marcher à un rythme rapide.

TRÈS LOISIÈRE : Activité intense à un rythme allant du plus rapide au plus rapide.

JE N’AI PAS PRIS LES BONNES PRÉCAUTIONS ET MAINTENANT JE ME SENS MALADE ET J’AI DES VERTIGES – QUE DOIS-JE FAIRE ? 

Voici quelques mesures de premiers soins que vous devriez prendre lorsque vous voyez quelqu’un qui souffre de symptômes liés à la chaleur.

  • Appelez le 911.
  • Déplacez-les dans un endroit plus frais et ombragé.
  • Restez avec la personne jusqu’à l’arrivée des secours.
  • Enlevez vos chaussures, vos chaussettes et autant de vêtements que possible.
  • Appliquer de l’eau fraîche ou des lingettes sur la tête, le visage, le cou, les aisselles et l’aine.
  • Ne forcez pas la personne à boire du liquide.

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SOURCES:

  • https://www.ccohs.ca/oshanswers/phys_agents/max_temp.html
  • https://www.cos-mag.com/occupational-hygiene/30594-7-ways-to-beat-the-heat-when-working-outdoors/
  • https://www.canada.ca/en/employment-social-development/services/health-safety/workplace-safety.html